Redigeret den 10.06.21

Soul & Body movement

Alt hvad vi oplever, vores erfaringer, vores følelser, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis. Vores krop og psyke hænger sammen som en helhed, så hvis du ikke har det godt indeni, har du det heller ikke godt udenpå.
Uforløste konflikter, stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i kroppen eller i vores organer og muskler. Vi kan opleve dette som skavanker eller smerter. Dette udløser ofte en selvpineri, som er meget forskelligt fra person til person, hvad dette kan være.

Soul & Body movement er mit bud til dig til at stoppe denne selvpineri.
Det er din rejse, dit livs rejse, en rejse hen til hvor krop og psyke sammen har det godt. 
Rejsen er lige lang for alle, lige svær, lige hård uanset hvilken oplevelse, erfaring eller følelse vi bærer rundt på. Men det er en vigtig rejse at lære. 

Soul & Body skal forstås som keep it simple. Små skridt kan skabe noget stort. 

Caprii byder dig hjertelig velkommen!

Kærligst Channette

Massage

Vi mærker livet igennem vores krop og uanset hvordan vi bærer os ad, vil de udfordringer vi kommer ud for i løbet af vores liv, påvirke vores fysiske og psykiske system. Hvis vi ikke tager hånd om disse oplevelser, kan de sætte sig som spændinger eller blokeringer i kroppen, hvilket kan komme til udtryk som hold i nakken, ryg, lænd, spændinger i muskler, låste led, migræne, fordøjelsesproblemer, 
gigt, stress, angst, træthed, depression 
eller andre former for ubalancer.
 
Mine behandlinger tager udgangspunkt i at krop og sind hænger sammen og påvirker hinanden gensidigt. Ved at løsne spændinger i kroppen, får man derfor også ofte løsnet psykiske spændinger. Behandlingerne er imidlertid ikke kun til dig, der allerede oplever ubalancer eller på anden måde føler dig belastet – den er også til dig, der vil forebygge lidelser, vedligeholde en sund krop eller forbedre dine fysiske og mentale præstationer.
 
Under din behandling vil jeg sætte intensiv og målrettet fokus på DIG og din/dine problematik/problematikker. Jeg vil yde mit ypperste for at støtte dig, så du kan slappe helt af og koble fra, når hverdagen presser dig hårdest.
 
Det vil glæde mig at se dig på min briks.
Kærligst Channette

Happy Moves

Happy Moves handler ikke om rigtige eller forkerte trin. Det handler ikke om du kan danse. Det handler ikke om hvordan du ser ud. 

Happy Moves handler om livsglæde. Happy Moves handler om, at dans og musik giver en fantastisk energi. Happy Moves handler om, at få brugt sin krop på en måde, som er sjov. Happy Moves handler om, at grine, mærke og opleve energien.
Happy Moves handler om DIG!

Dans er noget magisk. Det er i luften, det er i dit blod.
Vi er alle født til at bevæge os - så lad os gøre det via dans.

Don't stop the feeling - make some happy moves.

Slip kontrollen, connect med din indre vildskab, mærk din frihed og føl glæden boble.
Dans er den bedste medicin du kan tage.
Kommer du?

Kærligst Channette

Go Active

ALDRIG MERE KUR! 

Go Active
 omsætter dine ønsker til handling. 
Go Active kan hjælpe dig med forvandlingen.
Go Active kan hjælpe dig med at kickstarte dit nye liv med fornyet energi og smag for livet.
Go Active vil vejlede dig til en sundere og stærkere krop.

Hvem ønsker ikke at føle sig smuk udenpå som indeni, så lad os tage springet sammen.

Kærligst 
Ellinora Avianna

Uddannelser & kurser

  • MBA i Ledelse (2013)
  • Mentor (2015)
  • Wellness og Afspændingsmassør (2015)
  • NADA akupunktør (2016)
  • Kranio-Sakral massør (2016)
  • Hot Stone (2016)
  • Kobido - Japansk Lifting (2016)
  • Sportsmassør (2016)
  • Sportszoneterapi (2017)
  • Elastisk Taping (2017)
  • Zumba Instruktør (2018)
  • Fitness Instruktør (2020)

Hvad skal der nu ske?

August 2021 - opstart af månedskort og periodekort til Happy Moves.